タイ古式マッサージは、手のひらや指、肘などによる圧迫と、全身をゆっくり動かすストレッチを組み合わせたタイ伝統の施術法です。筋肉に適度な刺激を与えながら関節を無理のない範囲で動かすことで、筋肉の緊張を和らげ、柔軟性や関節の動かしやすさを保つ働きが期待されます。
特に、長時間のデスクワークや立ち仕事によって負担がかかりやすい肩、首、腰、脚などの疲労感を軽減し、全身をすっきりと整える目的で利用されています。
また、一定のリズムで行われる圧迫や穏やかなストレッチは、心身をリラックスした状態へ導き、ストレスや不安感の緩和、休息感の向上にもつながる可能性があります。
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